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市信访办举办心理健康辅导讲座
来源：市信访办
发布时间：
2023-02-27 08:47
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为切实关心关爱信访干部，有效纾解广大信访干部工作生活压力，塑造积极的阳光心态，2月24日下午，市信访办举办心理健康辅导讲座暨2023年第一期“信访大讲堂”，邀请市心理卫生协会常务理事、南开大学特聘教授林曼华进行授课辅导。
林教授以“应激性情绪管理与压力疏导”为题，围绕“应激与应激的产生”“压力与应激的关系”“情绪和压力的管理”等3个方面内容，结合信访工作具体实际，详细讲解了在工作和生活过程面对压力时，如何有效做好自身情绪管理。
参加讲座人员纷纷表示，此次授课辅导帮助大家正确认识了自身心理状况，掌握了科学有效的心理疏导方法。在今后的工作和生活中，要积极运用所学方法做好情绪管理，正确释放压力，以更加饱满的热情、健康的心理和乐观的心态，扎实做好信访各项工作。
辅导讲座以视频会议形式召开，市信访办领导班子成员、机关党员干部在主会场参加，各区信访办工作人员在各区分会场参加。
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